Вот потому, что вы говорите то, что не думаете, и думаете то, что не думаете, вот в клетках и сидите...

(из к/ф «Кин-дза-дза»)

Записаться на консультацию

Сессия-знакомство (15 мин) бесплатно

Запросы, с которыми работаю:

Тревожные расстройства, включая панические атаки и фобии

Депрессия и хроническое чувство подавленности

Навязчивые мысли и обсессивно-компульсивное поведение

Проблемы самооценки и уверенности в себе

Стрессовые ситуации и трудности адаптации к изменениям

Нарушения сна и повышенная раздражительность

Конфликты в отношениях и проблемы коммуникации

Трудные жизненные ситуации

Нейродиагностика (детская)

Предоставление профессиональных консультаций подросткам и взрослым по вопросам выбора профессии, карьерного роста и профессионального самоопределения

Обо мне

/ 1

Здравствуйте. Я Алена Александровна Ельсукова, клинический психолог.

За 15 лет работы я поняла: каждому из нас важно быть услышанным, особенно когда трудно. Я создаю именно такое пространство — без осуждения, с полным принятием.

Здесь вы сможете безопасно говорить обо всем, исследовать чувства и находить свои решения. Я буду рядом, чтобы поддержать вас, будь то тревога, подавленность или поиск себя.

Первый шаг — самый важный. Если вам нужна поддержка или просто пора выговориться, давайте начнем этот разговор. Я буду рада помочь вам обрести ясность и легкость.

До встречи на консультации — онлайн или в моем кабинете у м. Китай-город (также Пушкинская, Тверская, Чеховская).

Здравствуйте. Я - Алена Александровна Ельсукова, клинический психолог.

За 15 лет работы я поняла: каждому из нас важно быть услышанным, особенно когда трудно. Я создаю именно такое пространство — без осуждения, с полным принятием.

Здесь вы сможете безопасно говорить обо всем, исследовать чувства и находить свои решения. Я буду рядом, чтобы поддержать вас, будь то тревога, подавленность или поиск себя.

Первый шаг — самый важный. Если вам нужна поддержка или просто пора выговориться, давайте начнем этот разговор. Я буду рада помочь вам обрести ясность и легкость.

До встречи на консультации — онлайн или в моем кабинете у м. Китай-город (также Пушкинская, Тверская, Чеховская).

Преимущества работы со мной:

Преимущества работы со мной:

Индивидуальный подход

Безопасное пространство

Разнообразные методы терапии

Поддержка на каждом этапе

Дипломы об образовании:

Дипломы об образовании:

/ 6

Этапы взаимодействия

1

Этап 1

Диагностика и постановка целей

2

Этап 2

Обучение основам конгнитивно-поведенческой терапией

3

Этап 3

Работа над изменениями

4

Этап 4

Поддержка изменений и закрепление результатов

Частые вопросы

Важно учитывать квалификацию специалиста, опыт работы с вашими конкретными проблемами и Ваш уровень доверия к нему.

Обычно терапия зависит от индивидуальных потребностей. Некоторые продолжают несколько месяцев, другие могут работать дольше в зависимости от сложности вопросов.

Психотерапия чаще всего направлена на глубокую проработку проблем, в то время как консультация может быть более краткосрочной и сфокусированной на конкретных вопросах.

Да, все обсуждения остаются конфиденциальными, и я соблюдаю этические нормы практики.

Вы можете заметить изменения в своем эмоциональном состоянии, улучшение в отношениях или восприятии себя, а также более эффективные способы управления стрессом.

Важно сообщить об этом своему психологу, чтобы можно было адаптировать процесс или найти другой подход.

Частые вопросы

Важно учитывать квалификацию специалиста, опыт работы с вашими конкретными проблемами и Ваш уровень доверия к нему.

Обычно терапия зависит от индивидуальных потребностей. Некоторые продолжают несколько месяцев, другие могут работать дольше в зависимости от сложности вопросов.

Психотерапия чаще всего направлена на глубокую проработку проблем, в то время как консультация может быть более краткосрочной и сфокусированной на конкретных вопросах.

Да, все обсуждения остаются конфиденциальными, и я соблюдаю этические нормы практики.

Вы можете заметить изменения в своем эмоциональном состоянии, улучшение в отношениях или восприятии себя, а также более эффективные способы управления стрессом.

Важно сообщить об этом своему психологу, чтобы можно было адаптировать процесс или найти другой подход.

Стоимость услуг

Индивидуальная
онлайн-консультация

50 мин

6 000 руб.

Индивидуальная
онлайн-консультация

пакет из 10 сессий

50 000 руб.

Индивидуальная
офлайн-консультация
(м. Китай-город)

50 мин

7 000 руб.

Индивидуальная
офлайн-консультация (м. Китай-город)

Индивидуальная
офлайн-консультация
(м. Китай-город)

пакет из 10 сессий

60 000 руб.

Профориентация (онлайн)

Включает в себя проведение теста и беседы
Итог: готовое заключение и рекомендации
(взрослые, подростки от 14 лет)

7 000 руб.

Нейродиагностика (детская)

Дети от 3-х лет
Итог: заключение и рекомендации
(только офлайн)

7 000 руб.

Отзывы

"Не в первый раз уже обращаюсь к Алене Александровне за помощью. Она всегда помогает выстроить четкий план действий и разобрать на составляющие эмоции, которые беспокоят."

Юлия, 33 года

"Все отлично! Мы не первый раз встречаемся. Алена Александровна все понимает, знает, как задать правильные вопросы. Консультации для меня полезны. Я отмечаю для себя положительную динамику. Доктор очень помогает. Планирую к ней обращаться."

Наталья, 29 лет

"Алена, очень внимательная и тонко-чувствующая девушка. Общение было комфортным и эффективным."

Альбина, 87 лет

"К данному специалисту обратилась повторно. Отзывчивый, терпиливый, грамотный, профессиональный психолог. Она умеет найти подход. Планирую обратиться к ней еще."

Татьяна, 42 года

"Очень понравилась Алёна Александровна как психолог с самого начала работы. Она сразу ответственно подошла к проработке моего вопроса. Общаться с ней было очень легко и комфортно. Вся работа строилась на особенностях нервной системы, всё понятно и открыто. Мы составили план работы и шли кропотливо по каждой ступени. В итоге за 8 месяцев мы проработали полностью мой запрос, и начался новый счастливый этап в моей жизни. Спасибо огромное Алёне Александровне за работу и результат! Однозначно рекомендую данного специалиста!"

Юля, 25 лет

"Алена Александровна замечательный специалист! Профессионал свего дела! Очень приятная, добрая, сразу располагает к себе и в общении с ней чувствуешь себя комфортно, будто в "дистанционных" объятиях:) Искренне рекомендую!"

Диана, 24 года

"Алена, добрый вечер.
Очень хотела бы поделиться своим отзывом— надеюсь, оно пригодится вашим будущим пациентам.
Хочу выразить огромную благодарность за ваше участие в моем более менее выздоровлении 😁🤗! Вы буквально вытащили меня из состояния депрессии и тревоги, в которое я погружалась всё глубже. Без своевременного обращения к вам трудно представить, какими могли бы стать последствия... Благодаря вашему профессионализму и знаниям я поняла, насколько важно менять своё восприятие окружающего мира, учиться адекватно воспринимать внешние события, не искажённые моим субъективным взглядом.
Вы раскрыли мои глаза на окружающих людей, показав, кто достоин моего внимания, а кому лучше уделить меньше эмоциональных ресурсов. Те методы борьбы с тревогой, которым вы меня научили, стали настоящим спасением — теперь я могу справляться с навязчивыми мыслями, физическими проявлениями стресса и многого другого. Именно благодаря нашей совместной работе я убедилась, что психология — это серьёзная наука, а не шарлатанство . Ваша поддержка позволила вернуться к нормальной жизни, избавиться от ненужных переживаний и снова ощутить радость каждого дня .
Очень вас благодарю за огромный вклад в мою жизнь, благодаря вам ещё один человек заново открыл счастье улыбаться и получать удовольствие от каждого дня. В любом случае, при первой необходимости я обязательно вернусь только к вам 🫶🏻"

Наталья, 29 лет